Suplementacja diety wśród studentów krakowskich uczelni

The introduction: The correct and proper diet is a key factor determining good health. Unhealthy lifestyle, ie poor diet and insufficient activity increases resorting to dietary supplements in order to compensate bad habits. Also, the media and the huge market of dietary supplements introduce more and more products and cause their more and more frequent use. Because of all that dietary supplementation among today's population is so widespread and includes all age groups.Objective: The aim of this study was to evaluate the prevalence of dietary supplementation among college students in Krakow.The method: The study was carried out using a diagnostic survey of 50 university students in Krakow.The results and conclusions: The use of dietary supplements is quite a popular phenomenon among students. More than half of respondents admitted taking supplements. Most are used to supplement the shortage of vitamins and minerals in the diet. Students in the medical use dietary supplements more often than non-medical students. Lack of knowledge about dietary supplements affects all students.

Wprowadzenie: Prawidłowa i odpowiednio dobrana dieta jest podstawowym czynnikiem warunkującym dobre zdrowie człowieka. Niestety nieodpowiedni tryb życia, czyli zła dieta i niedostateczna aktywność człowieka powoduje wzrost sięgania po suplementy diety w celu zrekompensowania złych nawyków. Także ogromny rynek suplementów diety wprowadzając coraz to więcej produktów oraz media skłaniają ludzi do coraz ich częstszego stosowania. Dlatego suplementacja diety wśród dzisiejszej populacji jest tak powszechna i obejmuje wszystkie grupy wiekowe.Cel: Celem pracy była ocena rozpowszechnienia zjawiska suplementacji diety wśród studentów krakowskich uczelni.Metoda: Badania przeprowadzono metodą sondażu diagnostycznego wśród 50 studentów krakowskich uczelni.Wyniki i wnioski: Stosowanie suplementów diety jest dość popularnym zjawiskiem wśród studentów, przyjmowanie suplementów diety zdeklarowała ponad połowa badanych. Najczęściej są stosowane w celu uzupełnienia niedoborów witamin i minerałów. Studenci kierunków medycznych częściej stosują suplementy diety od studentów kierunków pozamedycznych. U wszystkich studentów występują braki wiedzy na temat suplementów diety.