The role of recreational activity in creating successful aging

In recent years we have observed rapid aging of societies. An important role in maintaining high quality of life as regards seniors is played by proper medical care as well as physical and mental activity. The aim of the present research was to determine the role of participating in organized forms of recreational activity in the process of successful aging. The conducted research was based on a questionnaire and it involved 64 participants of a recreational and sports event, Seniorada, addressed to seniors and their relatives. The findings have shown that recreational events play an important role in the process of integrating the seniors’ environment, promoting entertainment and physical activity and, moreover, they help the elderly acquire new skills and improve well-being.

W ostatnich latach obserwuje się szybkie starzenie się społeczeństw. Istotną rolę w utrzymaniu wysokiej jakości życia seniorów pełni zarówno odpowiednia opieka medyczna jak i aktywność fizyczna i umysłowa. Celem badań było określenie roli uczestnictwa w zorganizowanych formach aktywności rekreacyjnej w procesie pomyślnego starzenia się. Zbadano 64 osoby – uczestników Seniorady – imprezy rekreacyjno-sportowej skierowanej do seniorów oraz ich bliskich. Do celów badań wykorzystano kwestionariusz ankiety. Wyniki badań wykazały, że imprezy pełnią ważną rolę w procesie integracji środowiska seniorów, sprzyjają rozrywce, aktywności fizycznej, zdobywaniu nowych umiejętności oraz poprawie samopoczucia.