Jak pomagać nastolatkom z zaburzeniami depresyjnymi? Strategie zapobiegania i wsparcia

The article describes the importance of prevention and support for adolescents with depressive disorders. The mental health crisis in this age group has significantly increased in recent years, which is the result of, among other things, dynamic and unpredictable changes in the sphere of social, economic and civilisational life, therefore the issues raised in the article are intended to draw attention to the dissemination of knowledge about prevention and strengthening the emotional condition of adolescents. The analyses clearly emphasized that school, family and self-care can significantly influence the mental health of adolescents. Attention was paid to the school, which should provide access to school psychologists, implement programmes and workshops and promote supporting education. The family home should create a safe atmosphere of communication, understanding and acceptance, where closeness and joint solving problems of adolescents would be the basis. An adolescent, in turn, should not be afraid to seek and ask for help and try to take conscious actions to take care of his or her well-being.

Tematem artykułu jest znaczenie profilaktyki i wsparcia nastolatków z zaburzeniami depresyjnymi. Kryzys zdrowia psychicznego w tej grupie wiekowej znacząco się nasilił w ostatnich latach, co jest wynikiem m.in. dynamicznych i nieprzewidywalnych zmian zachodzących w sferze życia społecznego, gospodarczego i cywilizacyjnego, dlatego poruszone w artykule zagadnienia mają na celu zwrócenie uwagi na upowszechnianie wiedzy na temat prewencji i wzmocnienia kondycji emocjonalnej młodzieży. W toku analiz wyraźnie podkreślono, że zarówno szkoła, rodzina, jak i troska o siebie są w stanie znacząco wpłynąć na zdrowie psychiczne nastolatków. Zwrócono uwagę na szkołę, która powinna zapewniać dostęp do psychologów szkolnych, realizować programy i warsztaty oraz promować wspierającą edukację. Dom rodzinny powinien tworzyć bezpieczną atmosferę komunikacji, zrozumienia i akceptacji, gdzie podstawą będzie bliskość i wspólne rozwiązywanie problemów wieku dojrzewania. Nastolatek z kolei nie powinien bać się szukać i prosić o pomoc oraz starać się podejmować świadome działania w celu zadbania o swój dobrostan.