Zdrowie, stres, koherencja

Autorzy scharakteryzowali wybrane zagadnienia dotyczące stresorów, zwrócili uwagę na kształtowanie się reakcji organizmu na działanie tych czynników. Omówili fizjologiczne skutki stresu, a także reakcje psychologiczne na stres. Podkreślili , że stres może wpływać na jakość i bezpieczeństwo funkcjonowania człowieka, modyfikować poziom emocji i poziom poznawczy, może ograniczać elastyczność w działaniu, budując sztywne wzorce zachowań. Wśród czynników wiązanych z dobrym zdrowiem i traktowanych jako kluczowe w walce ze stresem, znajduje się opisane przez A. Antonovsky'ego - poczucie koherencji. W dalszej części pracy omówiono główne założenia teorii salutogenetycznej i jej znaczenie dla walki ze stresem.

The authors characterized selected issues regarding stressors, they paid attention to the body's response to these factors. They discussed the physiological effects of stress, as well as psychological reactions to stress. They emphasized that stress can affect the quality and safety of human functioning, modify the level of emotions and cognitive levels, can limit flexibility in action, building rigid patterns of behavior. Among the factors associated with good health and treated as key in the fight against stress, is described by A. Antonovsky - a sense of coherence. The next part of the work discusses the main assumptions of the salutogenetic theory and its importance for the fight against stress.