Ocena aktywności fizycznej kobiet w okresie prokreacji

Physical activity is an element, which determinates human’s health, regardless of sex, age or state of health. Everyday motive activity is the element reducing not only morbidity for most of illnesses, but also a risk of death for different reasons.Essential issue is an estimation of society’s physical activity and elaboration and implementation of programs, which will find a target in encouraging people to regular physical activity. This issue is also important for women expecting a baby. Physical activity during pregnancy carries not only advantages for mother, but also for unrolling baby in her body. In case of pregnant woman, making exercises carry not only a physical’s nature good, but also a psychological’s good. There are clinic facts, which proving impact of physical activity not only for reducing childbirth, but also for smaller frequency of postnatal complications. That is why it is important to encourage pregnant women to preserve their physical activity also during this time.The aim of this labour is to estimate women’s physical activity before and after becoming pregnant and to qualify a level of their knowledge in a topic of motive activity during pregnancy. This elaboration consists of theoretic part, which contains information about motive activity pregnant women and research part, which contains result analysis carried out with questionnaire coming from article: „Development and validation of a Pregnancy Physical Activity Questionnaire” and translated into polish language. A research has been carried out in a group of 100 women being pregnant. On the base of research we can conclude that the place of reside had the influence for physical activity and for knowledge about this topic. What’s more, physical activity during the pregnancy was carried on a temperate level. Worrying thing is that no woman get information about physical activity from a midwife.

Aktywność fizyczna jest czynnikiem, który determinuje zdrowie człowieka, bez względu na płeć, wiek czy stan zdrowia. Codzienna aktywność ruchowa jest czynnikiem zmniejszającym nie tylko zachorowalność na większość chorób, ale również ryzyko śmierci z różnych przyczyn. Istotną kwestią jest ocena aktywności fizycznej społeczeństw oraz opracowanie i wdrażanie programów, które będą miały na celu zachęcanie ludzi do regularnej aktywności fizycznej. Zagadnienie to jest również ważne w przypadku kobiet spodziewających się dziecka. Aktywność fizyczna w okresie ciąży niesie ze sobą nie tylko korzyści dla matki, ale i dla rozwijającego się w jej organizmie płodu. W przypadku kobiety ciężarnej wykonywanie ćwiczeń niesie nie tylko dobro natury fizycznej, ale i psychologicznej. Istnieją dane kliniczne, które dowodzą wpływu ćwiczeń fizycznych nie tylko na skrócenie porodu, ale również na mniejszą częstotliwość powikłań poporodowych. Dlatego tak ważnym jest, aby zachęcać kobiety ciężarne do utrzymania aktywności ruchowej również w tym okresie.Celem pracy jest ocena aktywności fizycznej kobiet przed i po zajściu w ciążę oraz określenie poziomu ich wiedzy na temat aktywności ruchowej w ciąży. Opracowanie składa się z części teoretycznej, w której zawarte są informacje dotyczące aktywności ruchowej kobiet ciężarnych oraz części badawczej, na którą składa się analiza wyników przeprowadzonych badań za pomocą ankiety pochodzącej z artykułu: „Development and validation of a Pregnancy Physical Activity Questionnaire” i przetłumaczonej na język polski. Badanie zostało przeprowadzone w grupie 100 kobiet będących w ciąży. Na podstawie przeprowadzonych badań możemy wnioskować, że miejsce zamieszkania miało wpływ na aktywność fizyczną i wiedzę na ten temat, a aktywność ruchowa w czasie ciąży była utrzymywana na umiarkowanym poziomie przez badane kobiety. Niepokojącym jest, że żadna z kobiet nie uzyskała informacji dotyczących aktywności fizycznej od położnej.