One-week training camp impact on indices of physical capacity of basketball players

Title: One-week training camp impact on indices of physical capacity of basketball playersMain goal: The purpose of this study was to examine the impact of one-week training camp on speed-force capacities of basketball players.Materials and methods: 17 basketball players from one team (age 16-18) were examined before and after the training camp. Subjects performed 6 tests (hand grip, counter movement vertical jump, 1 kg ball throw, sit-up test, shuttle run agility test and 2 kg ball “tapping” test) and the results were compared. The tested parameters and the training progress were compared in groups according to the coach assessment and playing position.Results: All tested parameters were improved as a result of training camp. The one that improved the most was speed (p=0,001) investigated in shuttle run agility test and jumping ability (p=0,028) examined in counter movement vertical jump. In addition, a significant decrease in subjects’ body weight (p = 0.019) and fat content (p = 0.000) was observed. Evaluation of the parameters in groups according to the coach assessment showed significant differences in the level of water content (p=0,029) and in the results of "tapping" test (p=0,046), while the evaluation of the parameters according to the playing position showed no significant differences.Conclusions: Training camp improved physical capacity indices and it is a type of training, which should be applied during season preparations.

Tytuł: Wpływ tygodniowego obozu treningowego na wskaźniki sprawności koszykarzy. Cel: Celem pracy jest ocena wpływu tygodniowego obozu treningowego na zdolności siłowo-szybkościowe koszykarzy.Materiał i metody: Przebadano 17 koszykarzy w wieku 16-18 lat z jednej drużyny. Zawodnicy dwukrotnie (przed i po obozie) wykonali 6 testów (hand grip, wyskok dosiężny, rzut piłką lekarską, siady z leżenia, bieg wahadłowy i „tapping” piłką lekarską), a ich rezultaty zostały ze sobą porównane. Badane parametry i postęp treningowy porównano w grupach według oceny trenera oraz według pozycji na boisku. Wyniki: W wyniku tygodniowego obozu wszystkie badane parametry uległy poprawie, a w tym najbardziej szybkość (p=0,001) mierzona próbą bieg wahadłowy i skoczność (p=0,028) sprawdzana w próbie wyskok dosiężny. Dodatkowo zaobserwowano istotny spadek masy ciała badanych (p=0,019) i zmniejszenie zawartości tłuszczu w ich organizmie (p=0,000). Ocena parametrów w grupach według trenera wykazała istotne różnice pomiędzy zawodnikami w poziomie zawartości wody w organizmie (p=0,029) i wyniku próby „tapping” (p=0,046), natomiast ocena parametrów według pozycji na boisku nie wykazała istotnych różnic. Wnioski: Obóz treningowy poprawił badane wskaźniki sprawności i stanowi formę treningu, która powinna być stosowana w okresie przedstartowym.