Non-pharmacological ways to cope with childbirth pain.

Wstęp: Kobiety rodzące coraz częściej sięgają po niefarmakologiczne sposoby radzenia sobie z bólem porodowym. Metody te przynoszą im ulgę podczas porodu, a także dają poczucie, że akt porodu przeżywają na swój własny sposób, dlatego poród niekoniecznie kojarzy się z mimowolnym podporządkowaniem oraz długotrwałym bólem.Cel pracy: Celem pracy było sprawdzenie, czy na stopień odczuwania bólu porodowego ma wpływ stosowanie niefarmakologicznych metod jego łagodzenia. Materiał i metody: Badania wykorzystane w pracy przeprowadzono wśród celowo wybranych 100 kobiet po porodzie naturalnym. Do zgromadzenia materiału badawczego posłużyłam się metodą sondażu diagnostycznego. Narzędziem badawczym był autorski kwestionariusz ankiety. Wyniki: Badane kobiety w nieznacznym stopniu odczuwały wpływ niefarmakologicznych metod łagodzących ból porodowy. Mimo to metody te dobierane były instynktownie przez wszystkie badane i odwracały ich uwagę od bólu. Wnioski: Niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego mają nieznaczny wpływ na stopień jego obniżenia. Najczęstszym sposobem wybieranym przez rodzące było chodzenie, technika oddychania, pozycje wertykalne. Każda badana podświadomie wybierała dla siebie najlepszą metodę.

Background : A women giving birth increasingly turning to non-pharmacological ways to cope with childbirth pain. These methods bring them relief during childbirth, and give a sense that the act of birth experiencing in their own way, so childbirth is not necessarily associated with involuntary subordination and long-lasting pain. Aim of the work : Aim of the work was to check whether the degree of childbirth pain perception is affected by the use of non-pharmacological methods for its mitigation.Material and methods : The research used in the work was conducted among deliberately chosen 100 women after natural childbirth. The collection of research material followed the method of diagnostic survey. Research tool was the author's questionnaire. Results : Surveyed women slightly felt the impact of non-pharmacological methods of mitigating the pain of childbirth. However, these methods were selected instinctively by all surveyed women and divert their attention from the pain.Conclusions : Non-pharmacological methods relief pain of child bright have little impact on the degree of its reduction. The most frequent method of choice for giving birth was walking, breathing technique, vertical positions. Each surveyed subconsciously chose for themselves the best method.