Nutrikosmetyka

NutrikosmetykaPrzedstawiona niżej praca licencjacka opisuje dział dietetyki dotyczący żywienia w kosmetologii jakim jest nutrikosmetyka. W pracy przedstawiono opis poszczególnych substancji występujących naturalnie w pożywieniu będących składnikami nutrikosmetyków – witamin, mikro i makroskładników oraz niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. W oparciu o przegląd literatury naukowej opisano wpływ tych związków na zdrowie i urodę ze szczególnym uwzględnieniem wpływu tych substancji na skórę i jej przydatki. Regularne spożywanie witamin, minerałów oraz niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych w odpowiednich ilościach jest elementem niezbędnym dla utrzymania zdrowego organizmu, zachowania młodego wyglądu i dobrego samopoczucia.

NutricosmeticsDiploma thesis presents part of nutrition – nutrition in cosmetology – nutricosmetics. Below presented describe of natural substances in food, which are belong to nutricosmetics – vitamins, micronutrients, macronutrients and essential fatty acid. Based on the scientific literature and clinical studies described the effect of these compounds on health and beauty, especially impact on skin. Regular intake vitamins, minerals and EFA in proper amounts guarantee maintain healthy organism, youthful appearance and good frame of mind.