The assessment of the nutritional status of individuals training martial arts such as K1 or Muay Thai depending on their eating habits.

Purpose of the study: The assessment of the nutritional status of men training martial arts such as K1 or Muay Thai in the context of athletes’ eating habits. Material and methods: The research was carried out in the group of 40 men training combat sports such as K1 or Muay Thai. The answers were collected by way of a survey consisting of 23 questions. The measurements of the body parameters included measuring of height, weight as well as a percentage of adipose tissue content. The measurement was taken with the help of a centimetre measuring tape and a portable digital scale. Results: In the analysed group, the BMI of over 50 percent of men was lower than 23.7 (kg/m²). A percentage share of adipose tissue content did not vary substantially depending on the rate of injury. There were no significant differences in the distribution of BMI values among the group of respondents. There was no correlation between the use of supplements and the state of wellbeing in men training martial arts.Conclusions: The body mass index in athletes may be overestimated due to an increased muscle mass. The percentage of adipose tissue content and the value of BMI do not affect the frequency of injuries. The use of food supplements shows no impact on athletes’ improved performance or self-assessment.

Cel pracy: Ocena stanu odżywienia w grupie mężczyzn trenujących sztuki walki formuły K1 i Muay Thai w aspekcie sposobu żywienia sportowców.Materiał i metody: Badania przeprowadzono na grupie 40 mężczyzn trenujących sztuki walki formuły K1 i Muay Thai. Odpowiedzi pozyskiwane były za pomocą ankiety składającej się z 23 pytań. Pomiary parametrów ciała obejmowały: mierzenie wzrostu ciała, ważenie ciężkości ciała, mierzenie zawartości procentowej tkanki tłuszczowej. Pomiar został dokonany za pomocą taśmy mierniczej, skalowanej centymetrami oraz przenośnej wagi elektrycznej.Wyniki: W przebadanej grupie, BMI ponad 50% mężczyzn było mniejsze od 23,7 [kg/m²]. Rozkłady % zawartości tkanki tłuszczowej nie różnią się istotnie w zależności od częstości kontuzji. Nie ma istotnych różnic pomiędzy rozkładami wartości współczynnika BMI w grupach przebadanych mężczyzn. Brak zależności pomiędzy stosowaniem suplementów, a samopoczuciem wśród mężczyzn trenujących sztuki walki.Wnioski: Wskaźnik masy ciała BMI u sportowców może być zawyżony przez wysoką masę mięśniową. Wielkość procentowej zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie oraz wartość wskaźnika BMI nie wpływają na częstotliwość kontuzji. Stosowanie suplementów nie wykazało wpływu na polepszenie samooceny sportowców.