Zdrowy styl życia szansa na długowieczność - model opieki pielęgniarskiej

Wstęp: Starzenie się to proces, który dotyczy każdego z nas. Rosnący odsetek osób starszych jest sygnałem do podjęcia kroków, które korzystnie wpływają na zdrowie. Drogą prowadzącą do osiągnięcia długowieczności przy zachowaniu możliwie jak największej samodzielności, jest kształtowanie zachowań dotyczących zdrowego stylu życia.Celem pracy jest przedstawienie działań promujących zdrowie wśród osób starszych, w oparciu o model opieki pielęgniarskiej. Materiały i metody, na których oparto wiedzę stanowi aktualna literatura naukowa. Metodami wykorzystanymi są analiza oraz interpretacja treści w niej zawartych. Wyniki: Analizując zebrane materiały, w niniejszej pracy wyróżniono trzy najistotniejsze czynniki wpływające na długość życia, do których należy: odżywianie się, zdrowie fizyczne oraz psychiczne.Wnioski: Zastosowanie się do zaleceń dotyczących wyżej wymienionych czynników, wpływa na niezależność osób starszych oraz wydłużenie życia. Zadaniem pielęgniarki jest rozpoznawanie oraz rozwiązywanie trudności, zgodnie z zaplanowanymi interwencjami. Problemami występującymi u takich osób są między innymi: zaburzone dbanie o zdrowie, nieprzestrzeganie zaleceń, deficyt wiedzy o procesie zmiany zachowań oraz niska samokontrola.

The opening: Aging is a proces which concerns to every single person. A growing number of elderly people is a sign that we should try to take some steps which can influence our health. The road which can lead to longevity, together with the highest possible independence, means creating behaviour concerned a healthy life style.The aim of this bachelor thesis is to show the efforts which can promote health amongst elderly people, based on a nursing care model.Modem physical literature is basis for this dissertation. Analysis and interpretation were used as a methods.Results: The bachelor’s thesis is showing three crucial determinants which influence the length of life: follow in a sensible diet, physical and mental health.Conclusion: Following the recommendations concerning the above determinants is the way to create independence amongst elderly people and their longer life. The nurses’ main task is to recognize and solve difficulties according to planned nursing interventions. Elderly people slings and arrows are: not being able to take care of their own health, not obeying the rules, not sufficient knowledge about the health habits and a low level of self – control.