Wpływ wybranych cech stylu życia na płodność kobiet

Wprowadzenie: Niepłodność kobieca jest rosnącym problemem zdrowotnym wieku rozrodczego. Obecnie młode kobiety dużo świadomiej podchodzą do planowania posiadania potomstwa, przez co granica wieku urodzenia pierwszego dziecka znacznie się przesunęła. To zjawisko w połączeniu z innymi czynnikami, w tym również z niektórymi cechami stylu życia, przyczynia się do problemów z płodnością. Cel pracy: Celem pracy jest przegląd literatury na temat cech stylu życia determinujących płodność kobiet.Materiały i metody: W pracy została zastosowana metoda przeglądu literatury. Napisano ją na podstawie źródeł w postaci książek oraz artykułów naukowych o tematyce związanej z płodnością kobiet. Materiały były dostępne zarówno w formie papierowej jak i w wersji online. Wyszukiwano pozycji w przeglądarce Google Scholar oraz Katalogach Zbiorów Biblioteki UJ.Wnioski: Coraz więcej kobiet poszukuje pomocy w związku z zaburzeniami płodności. Wiele z nich, ze względu na plany zawodowe odwleka posiadanie potomstwa, co doprowadziło do opóźnienia wieku pierwszej ciąży. Zmiana nawyków życia codziennego może poprawić płodność kobiet. Zdrowy i aktywny styl życia zwiększa szanse na posiadanie potomstwa. Cechy które mają bardzo duży wpływ na kobiecą płodność to m.in. prawidłowe odżywianie, utrzymanie optymalnej aktywności fizycznej oraz ograniczenie używek.

Introduction: Female infertility is a growing health problem of reproductive age. Currently, young women are more aware of family planning, thus the age limit of having the first child has moved considerably. This phenomenon together with other factors, including some life style features, contributes to fertility problems.Aim: The aim of this study is to review the literature on relationships between lifestyle characteristics and women’s fertility.Methods: This study is based on a review of literature. Sources were taken from books and scientific articles related to women’s infertility in paper and online version. Items were searched in Google Scholar browser and Catalogs of the Jagiellonian University Library.Conclusions: Increasing number of women is looking for help in connection with fertility disorders. Many of them, due to their professional plans, postpone having offspring, which led to latter age at first reproduction. Changing habits of everyday life can improve women’s fertility. A healthy and active lifestyle increases chances of having children. Women’s fertility is influence by proper nutrition, maintaining optimal physical activity and limiting addictive substances, like alcohol or cigarettes.