Comparison of the activity of the students of the Cracow University of Technology and the Jagiellonian University Medical College

Wstęp: Aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na nasze zdrowie. Oddziałuje na różne układy w organizmie. Wzmacnia kości, zwiększa ruchomość, elastyczność, siłę mięśniową, kontrolę motoryczną. Wpływa pozytywnie na pracę serca i całego układu krwionośno-oddechowego. Regularna aktywność fizyczna pomaga również zmniejszyć objawy depresji, złego samopoczucia, stresu.Cel: Porównanie poziomu aktywności fizycznej mierzonej w MET-min/tydz oraz wiedzy na temat skutków długotrwałego siedzenia pośród grupy studentów Politechniki Krakowskiej i Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum.Materiały i metody: Badanie przeprowadzono podczas trwania letniej sesji egzaminacyjnej w czerwcu 2018 roku. Badanie polegało na wypełnieniu internetowej wersji autorskiego kwestionariusza ankiety oraz Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej IPAQ. W badaniu wzięło udział 85 studentów PK oraz 96 studentów CMUJ.Wyniki: Badanych studentów podzielono na 3 grupy ze względu na poziom aktywności fizycznej. Do pierwszej grupy, o niewystarczającej aktywności zaliczono 4,7% studentów PK i 11,5% studentów CMUJ. W drugiej grupie, o wystraczającej aktywności znalazło się 25,9% badanych z PK i 23,9% ankietowanych z CMUJ. Do trzeciej grupy, o wysokiej aktywności zaliczono 69,4% studentów PK i 64,6% studentów CMUJ. Aż 77% studentów PK i CMUJ dostrzega wpływ długiego siedzenia na występowanie bólów kręgosłupa, natomiast tylko 49% studentów widzi wpływ siedzącego trybu życia na rozwój chorób cywilizacyjnych.Wnioski: Poziom aktywności większości studentów jest wysoki. Podczas sesji egzaminacyjnej najczęstszą przyczyną skracania aktywności fizycznej jest brak czasu. Studenci CMUJ są bardziej świadomi zagrożeń związanych z długim siedzeniem niż studenci PK.

Background: Physical activity has many positive effects on our health. It affects varioussystems in the body. It strengthens the bones, increases range of motion, flexibility, musclestrength and motor control. It affects positive on heart rate and cardiovascular system. Regularphysical activity helps to reduce symptoms of depression, bad frame of mind and stress.Purpose: The aim of the study was to compare level of physical activity measured in METand knowledge about effects of prolonged sitting among two groups of students whoattending Cracow University of Technology (PK) and Jagiellonian University MedicalCollege (CMUJ).Methods: The survey was carried out during summer exam session in June 2018. To performthe study were used the online version of the original questionnaire survey andThe International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). The survey was conducted among85 students of Cracow University of Technology and 96 students of Jagiellonian UniversityMedical College.Results: The students were divided into 3 groups due to the level of physical activity.The first group – low activity, included 4.7% of PK students and 11.5% of CMUJ students.In the second group – moderate activity, were 25.9% of respondents from PK and 23.9% ofrespondents from CMUJ. The third group with high activity included 69.4% of PK studentsand 64.6% of CMUJ students. As many as 77% of PK and CMUJ students perceive theimpact of long sitting on the occurrence of back pain, while only 49% of students see theimpact of a sedentary lifestyle on the development of civilization diseases.Conclusions: The level of activity of most students is high. During the exam session, themost common reason for shortening physical activity is the lack of time. CMUJ students aremore aware of the risks associated with a long sitting than PK students.