Trening interwałowy a trening kardiowaskularny. Wpływ wysiłku fizycznego na funkcjonalną asymetrię EEG

Niniejsza praca miała na celu eksplorację związku wysiłku fizycznego w wariancie kardiowaskularnym i interwałowym (HIIT) z funkcjonalną asymetrią EEG opisaną na współczynniku lateralizacji (LC) obrazującym kierunek i stopień dominacji półkulowej (jako stan). W badaniu wzięło udział 20 aktywnych sportowo mężczyzn w przedziale wiekowym 20- 30 lat. Analizę przeprowadzono dla 13 par elektrod rozmieszczonych równomiernie na powierzchni głowy z sygnałem odfiltrowanym do pasm częstotliwościowych Alfa (8 Hz – 12 Hz) i Beta (13 Hz – 30 Hz). Za pomocą serii jednoczynnikowych analiz wariancji z powtórzonymi pomiarami wykryto efekt aktywacji półkulowej po sesji treningowej dla wysiłku kardiowaskularnego w paśmie Alfa, głównie w obrębie płatów frontalnych i centralnych. W paśmie Beta odnotowano podobny efekt dla wariantu interwałowego.

The aim of this work centered around exploration of the relationship of acute physical exercise (cardiovascular and interval / HIIT variant) and functional EEG asymmetry measured on the laterality coefficient (LC) describing the direction and degree of hemispheric activation dominance (as a state). 20 physically active men (ages 20 – 30) have participated in the study. The analysis was conducted within 13 electrode pairs distributed evenly on the surface of the head. EEG signal was filtered into two frequency bands: Alpha (8 Hz – 12 Hz) and Beta (13 Hz – 30 Hz). Series of repeated-measures ANOVA analyses have revealed an effect of right hemispheric activation after a bout of cardiovascular exercise in the Alpha band, showing a similar effect for interval training within the Beta band.