Health locus of control and eating habits of women and men attending Cracow’s fitness clubs and gyms.

Umiejscowienie kontroli zdrowia wpływa na decyzje zdrowotne każdego człowieka. Występują dwa typu umiejscowienia kontroli: zewnętrzny oraz wewnętrzny. Osoby z zewnętrznym poczuciem kontroli zdrowia uważają, że na ich zdrowie wpływają decyzje innych osób bądź przypadek, natomiast osoby, których cechuje wewnętrzny typ kontroli uważają, że to oni sami odpowiedzialni są za własne zdrowie. Badanie to miało na celu sprawdzenie czy rodzaj umiejscowienia kontroli ma wpływ na sposób żywienia kobiet i mężczyzn, którzy podejmują aktywność fizyczną na terenie Krakowa. W niniejszej pracy został poruszony także aspekt poczucia własnej skuteczności, które wpływa również na podejmowane decyzje. Poczucie własnej skuteczności może być wysokie bądź niskie i w zależności od jego rodzaju, dana osoba może wierzyć w swoje zdolności i możliwość zmiany, bądź nie. W badaniu wzięło udział 76 osób, które wypełniło formularz ankietowy drogą internetową składający się z czterech części. Formularz ten miał za zadanie ocenić sposób żywienia osób aktywnych fizycznie w zależności od ich typu kontroli oraz poczucia skuteczności. Badanie pokazało, że osoby z wewnętrznym umiejscowieniem poczucia kontroli częściej sięgają po zalecane dla utrzymania dobrego stanu zdrowia produkty spożywcze, takie jak np. twarogi naturalne, pieczywo razowe lub z ziarnami, kasze gruboziarniste, owoce (głównie jabłka i gruszki) oraz warzywa żółto-pomarańczowe. Wykazano również, że wśród badanych więcej kobiet niż mężczyzn cechuje wewnętrzne poczucie kontroli (86,5% vs 70,8%). Dodatkowo, zauważono, że płeć oraz poczucie własnej skuteczności (niskie lub wysokie) to także czynniki mające istotny statystycznie wpływ na sposób żywienia oraz dokonywane wybory żywieniowe.

Health locus of control affects health decisions of every human. There are two types of locus of control: external and internal. People who have external health locus of control claim that faith or other people have influence on their health whereas people who have internal health locus of control think that they are responsible for their health. This study aims at checking if type of health locus of control impacts on heating habits of women and men who taking physical activity in Cracow. This study presents also self-efficiency which affects on making decisions. Self-efficiency can be low or high and depending on the type, a person can believe in her or his abilities and possibilities of change, or not. 76 people took part in this study. They filled a form, which was divided into four parts. That form was aimed at assessing eating habits of active physical people depending on their locus of control and self-efficiency. The study shows that people who had internal locus of control choose cottage cheese, whole wheat bread, coarse grains, cubed margarine, apples and pears and yellow-orange vegetables more often than people with external locus of control It proves also that among respondents more women than men had internal health locus of control (86,5% vs 70,8%). Additionally, it was noticed that gender and self-efficiency (low or high) were factors which had statistically significant influence on eating behaviour and food choices which were made.