Związek między sposobem odżywiania a nastrojem u osób z chorobą Hashimoto

The relationship between diet and mood in people with Hashimoto's diseaseKey words: Hashimoto disease, diet, nutrients, emotions, mood.Introduction: Proper diet for Hashimoto's disease plays a key role in the functioning of the body, including the well-being and mood of patients. Some nutrients can have a positive effect on mental health, which may be crucial for patients with Hashimoto’s disease who are at risk of developing depression.Objective: Assessment of the relationship between diet and mood in people with Hashimoto's disease.Materials and methods: 54 patients diagnosed with Hashimoto's disease were recruited for the study. In the first stage, 14 of them were diagnosed with depression of varying severity based on the Patient Health Questionnaire (PHQ-9). Finally, 40 people were included in the study, including 35 women and 5 men. The average age of the population was 44 years. In order to collect information on the frequency of product consumption, the Food Frequency Questionnaire FFQ-6 was used, while the abbreviated version of the PANAS (Positive and Negative Affect Schedule) questionnaire was used to measure the incidence of positive and negative emotions. Conclusions: Own research has shown that a diet rich in vegetables and fruits, and low in sweets and high-percentage alcohols can be an effective strategy for improving mood in patients with Hashimoto's disease. In addition, it seems that foods containing gluten should not be routinely eliminated from the diet of patients with autoimmune thyroiditis since the effect of frequent consumption of cereal products on the well-being of people with Hashimoto's disease has not been demonstrated.

Związek między sposobem odżywiania a nastrojem u osób z chorobą Hashimoto Słowa kluczowe: choroba Hashimoto, odżywianie, składniki odżywcze, emocje, nastrój. Wstęp: Prawidłowe odżywianie w chorobie Hashimoto odgrywa istotną rolę we właściwym funkcjonowaniu organizmu, w tym ma również wpływ na samopoczucie oraz nastrój pacjentów. Niektóre składniki odżywcze mogą pozytywnie oddziaływać na stan zdrowia psychicznego, co może być kluczowe dla pacjentów z chorobą Hashimoto, którzy znajdują się w grupie ryzyka występowania zaburzeń depresyjnych. Cel: Ocena związku między sposobem odżywiania, a nastrojem u osób z chorobą Hashimoto. Materiał i metoda: Do badania zrekrutowano 54 pacjentów ze zdiagnozowaną chorobą Hashimoto. W pierwszym etapie, u 14 z nich rozpoznano depresję o różnym nasileniu na podstawie Kwestionariusza Zdrowia Pacjenta (PHQ-9). Ostatecznie do badania włączono 40 osób, w tym 35 kobiet oraz 5 mężczyzn. Średnia wieku populacji wynosiła 44 lata. W celu zebrania informacji na temat częstości spożycia produktów wykorzystano Kwestionariusz Częstotliwości Spożycia Żywności FFQ-6 natomiast do zmierzenia częstości występowania pozytywnych oraz negatywnych emocji wykorzystano skróconą wersję Kwestionariusza PANAS (Positive and Negative Affect Schedule). Wnioski: Badania własne wykazały, iż dieta bogata w warzywa i owoce oraz uboga w słodycze i wysokoprocentowe alkohole może być skuteczną strategią poprawy nastroju u pacjentów z chorobą Hashimoto. Ponadto, wydaje się, że pokarmy zawierające gluten nie powinny być rutynowo eliminowane z diety chorych z autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy, gdyż nie wykazano wpływu częstego spożywania produktów zbożowych na samopoczucie osób z chorobą Hashimoto.