Wpływ stylu życia na nasilenie bólu menstruacyjnego.

Introduction: Dysmenorrhea is one of frequent gynaecological problem. Pathomechanism of dysmenorrhea is related to a higher intensity of the prostaglandins. Despite of prevalenceof the issue small amount of women search professional medical assistance and most of them use self- medication, mainly over the counter drugs to deal with the pain. More intense pain along with other menstrual complaints can negatively affect a woman's quality of life. Dysmenorrhea is associated with the risk factors like: early menarche, menorrhagia, longer menstrual flow, younger age, family history of dysmenorrhea and not having children. Additionally introducing some lifestyle modifications c ould improve the comfort of these women.Aim: The aim of the study was to check the impact of some lifestyle on intensity of menstrual pain.Materials and methods: In the study diagnostic survey method was used. The research tool was survey questionnaire which was available on internet forums. It was consisted mainly of author's questions and the International Physical Activity QuestionnaireResults: 255 women participated in the study and 231 231 questionnaires were statistically analyzed. Respondents were 18- 50 years old. The majority of women were under the age of 26. The prevalence of dysmenorrhea in this group was 99,1%. The most women feel severe pain and 52,4% experiences pain during each menstrual cycle. 97% of women experience additional menstrual symptom. The most common is backache. 80,8% of women notice the negative impact of pain on social activity. The analyzes show that having children, using hormonal contraception, eating fruit and vegetables, and smoking cigarettes are associated with the intensification of menstrual pain.Conclusions: The problem of dysmenorrhea in this group turned out to be surprisingly high. Pain has a negative impact on social activity and professional duties. Only individual lifestyle elements have been shown to have a positive effect on menstrual pain.

Wstęp: Ból menstruacyjny, którego prawdopodobny patomechanizm powstawania wiąże się z większym stężeniem prostaglandyn w organizmie, jest jednym z najczęstszych problemów ginekologicznych. Mimo powszechności jego występowania bardzo mały odsetek kobiet poszukuje profesjonalnej pomocy, a większość opiera swoje działania na samoleczeniu z użyciem leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty. Ból o większej intensywności, w połączeniu z innymi dolegliwościami menstruacyjnymi, może w znaczący sposób wpływać na jakość życia kobiet. Czynniki ryzyka bólu miesiączkowego to wczesna menarche, obfite i dłuższe krwawienia, młodszy wiek, występowanie bólu w rodzinie i brak dzieci. Dodatkowo wprowadzenie pewnych modyfikacji w obrębie stylu życia mogłoby polepszyć komfort funkcjonowania tych kobiet.Cel: Celem pracy była ocena wpływu elementów stylu życia na poziom odczuwania bólu menstruacyjnego.Materiały i metody: W badaniu została wykorzystana metoda sondażu diagnostycznego. Za narzędzie posłużył kwestionariusz ankiety udostępniony na forach internetowych. Składał się głównie z pytań autorskich oraz z Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej w adaptacji polskiej.Wyniki: W badaniu wzięło udział łącznie 255 osób, a 231 ankiety zostały poddane analizie statystycznej. Respondentki były w przedziale wiekowym od 18 do 50 roku życia, z czego większość stanowiły kobiety przed 26 rokiem życia. Częstotliwość bólu menstruacyjnego w badanej próbie wyniosła 99,1%. Najwięcej kobiet odczuwa ból o silnym nasileniu, a 52,4% doświadcza go w trakcie każdego cyklu menstruacyjnego. 97% kobiet odczuwa dodatkowe dolegliwości w trakcie menstruacji z czego najczęstszym jest ból pleców. 80,8% kobiet zauważa negatywny wpływ bólu na aktywność towarzyską. Z przeprowadzonych analiz wynikło, że posiadanie dzieci, stosowanie antykoncepcji hormonalnej, spożywanie owoców i warzyw oraz palenie papierosów ma związek z nasileniem bólu menstruacyjnego.Wnioski: Problem bolesnego miesiączkowania w badanej grupie był bardzo wysoki i miał on negatywny wpływ na aktywność społeczną oraz obowiązki zawodowe. Tylko poszczególne elementy stylu życia okazały się mieć pozytywny wpływ na ból menstruacyjny.