Physical activity during pregnancy and the condition of the abdominal trunk stabilization mechanism in the first days after labor

Wstęp: Aktywność fizyczna okresu ciąży niesie za sobą wiele korzyści zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Kobiety, które podejmują regularną aktywność fizyczną zazwyczaj są bardziej świadome o jej korzyściach. Celem badania było sprawdzenie czy podejmowana aktywność fizyczna w ciąży ma wpływ na brzuszny mechanizm stabilizacji tułowia w pierwszych dwóch dobach po porodzie.Metody: Przebadano 182 położnice, z których 167 zakwalifikowano do badania z uwagi na spełnianie kryteriów włączenia do badania. Badanie zostało przeprowadzone przy użyciu kwestionariusza PAPQ, autorskiego kwestionariusza oraz badania powłok brzusznych w dwóch pierwszych dobach po porodzie. Analizę statystyczną przeprowadzono w programie IMB SPSS Statiscits.Wyniki: Ciężarne, podejmujące aktywność fizyczną w ciąży częściej posiadają prawidłową aktywność mięśnia poprzecznego brzucha oraz mniejsze napięcie mięśni skośnych po porodzie. Aktywność fizyczna w ciąży predysponuje także do mniejszych wartości IRD mierzonych po porodzie. Podejmowanie działań profilaktycznych rozejściu mięśni prostych brzucha w ciąży sprzyja mniejszym odległościom pomiędzy brzuścami mięśni prostych brzucha na wysokości wyrostka mieczykowatego mostka oraz 3 cm nad pępkiem, mierzonych w pierwszych dwóch dobach po porodzie.Wnioski: Aktywność fizyczna kobiet ciężarnych, a zwłaszcza zaplanowana i podejmowana regularnie korzystnie wpływa na brzuszny kompleks mechanizmu stabilizacji tułowia w pierwszych dwóch dobach po porodzie. Kobiety powinny być zachęcane do podejmowania regularnych treningów w trakcie trwania ciąży, a także do wdrożenia elementów profilaktyki rozejścia mięśni prostych brzucha.

Introduction: Physical activity during pregnancy has a good influence on women as well as on infants. Pregnant women, who take regular, physical activity are often more aware of its benefits. The aim of this study was to check if physical activity during pregnancy has an influence on the abdominal component of trunk stabilization, which was measured two days after birth.Methods: 182 women after birth were examined, and 167 of them were qualified to the study with inclusion criteria. Study was conducted using PAPQ questionnaire, a personal questionnaire and the palpation of abdominal wall two days after delivery. Statistical analysis was conducted in the IMB SPSS Statiscits programme.Results: Pregnant women, who take regular physical activity during pregnancy have more often correct transverse abdominal muscle activity and less tension in abdominal oblique muscles. Physical activity in pregnancy predisposes to smaller values of IRD, measured after delivery. Prevention of diastasis recti abdominis, which is implemented during pregnancy favors smaller values of IRD under the xiphoid process of the sternum and 3 cm above the umbilicus, measured in two days time after delivery.Conclusion: Physical activity during pregnancy, especially planned and regular, has a good influence on the abdominal component of trunk stabilization two days after delivery. Pregnant women should be encouraged to take regular workouts during pregnancy and implement the prevention of diastasis recti abdominis also.